Baan trainingen
WINTER
De avond trainingen van Loopgroep Zeeland zijn in de winter op de Atletiekbaan in Vlissingen. Deze trainingen beginnen altijd na het kustmarathon weekend en gaan door tot 31 maart. In de winter traint er, ivm de ruimte op de baan, altijd 1 groep buiten de baan, deze informatie kan je in onze agenda lezen.
ZOMER
Groep A traint zomers door op de maandagavond. De rest van de groepen trainen dan vanaf de kanovijver. Snellere B lopers zijn welkom op de baan, maar er zal in principe altijd een B trainer aanwezig zijn bij de kanovijver. Als B loper moet je wel mee kunnen komen met de trainingen van Jan, er is geen aangepaste training. Mits de agenda aangeeft dat ook groep B een baan training heeft. Kijk hier wederom voor in de agenda.
Elke training is anders, maar alle trainingen staan in verband met elkaar. Zowel de duurlopen als de intensieve en extensieve trainingen sluiten bij elkaar aan. Zodat je het hele jaar maximaal profijt haalt uit je trainingen.
Intensieve Trainingen
Intensieve Trainingen
Extensieve Trainingen
Extensieve Trainingen
Loopscholing
Loopscholing en Warming Up
Techniek Trainingen
Techniek Trainingen
Video
Introductie Baantraining
Introductie Baantraining
Baantraining Loopgroep Zeeland Groep A
Baantraining Groep A
Baantraining Loopgroep Zeeland Groep B
Baantraining Groep B
Baantraining Loopgroep Zeeland Groep C
Baantraining Warming Up Groep C
Baantraining Warming Up Groep A
Baantraining Warming Up Groep A
Baantraining Loopgroep Zeeland Groep A
Baantraining Groep A op snelheid
Baantraining Ykalo en Aggrey
Baantraining Ykalo en Aggrey