Ga naar de website van Runningtherapie Zeeland

Starters - Recreanten - Duursporters - Bedrijven

Anthony van den Berg op Facebook

WELKOM OP DE WEBSITE VAN LOOPGROEP ZEELAND 

SNELLER WORDEN & EFFICIENTER LOPEN   

Loopgroep Zeeland verzorgt op verschillende dagen looptrainingen aan beginners (de eerste kilometer) tot meer gevorderde (een snellere marathon). 

Zowel recreanten als (hard) lopers die al wat langer bezig zijn, zijn bij ons van harte welkom. 

Zo hebben we ook marathon groepen die trainen voor najaar (denk aan kustmarathon-Berlijn- Amsterdam) en voorjaars marathons (denk aan Rotterdam, Rome, Antwerpen, Zeeuws-Vlaanderen). Door gevarieerde trainingen werken wij aan snelheid en duurvermogen.

Door de verschillende niveau groepen is er altijd een tempo dat bij je past en zorgen wij ervoor dat je sterker en sneller loopt.

EEN ANDERE MANIER VAN LOPEN

Efficiënt en blessure vrij hardlopen staat bij Loopgroep Zeeland centraal. Loopgroep Zeeland staat voor een andere manier van lopen. Efficiënt met meer gebruik van de zwaarte kracht, waardoor de kans op blessures een stuk minder groot is.

Door de juiste techniek ben je minder gevoelig voor blessures en zal je automatisch langer kunnen volhouden en ook een stuk sneller worden. 

EFFICIENTER HARDLOPEN
De techniek van efficiënt en natuurlijk lopen is uniek in Zeeland alleen gegeven door Loopgroep Zeeland. Efficiency Running is een techniek die de afgelopen jaren ontwikkeld is door trainer Anthony van den Berg. Anthony is gespecialiseerd in aanleren van efficiëntere manieren van lopen waarvan de Chi Running, Pose Running en Gentle Running de bekendste vormen zijn.

Bij het lopen gaat het niet op de landing maar om de houding. Als je nog nooit begonnen bent met hardlopen dan is dit de beste manier om te starten. Heb je al vaker gelopen, maar kamp je steeds met blessures dan kan Efficiency Running heel veel voor je betekenen. Het is een andere manier van denken en voelen, welke je positief zal verrassen.

START RUNNING 

Met de cursus Start Running kan je alles leren over techniek en blessurevrij hardlopen. Dit geven wij aan zowel starters als gevorderde lopers. Wij laten je niet hardlopen wij leren je hardlopen. De Start Running Efficiently cursus wordt bijvoorbeeld gegeven door minimaal 3 tot 4 opgeleide efficiency trainers.
lees verder

HOE DOEN WIJ DAT?

Loopgroep Zeeland heeft meerdere niveau groepen (A, B, C, D) op de avond. Zo zijn er op woensdagavond minimaal 4 trainers aanwezig om de verschillende niveau-groepen te trainen. Moet je nog beginnen aan je eerste km (advies Start Running) of wil je dit jaar je eerste marathon gaan lopen? Dan zit je bij ons goed. Wij helpen je graag binnen de verschillende groepen om plezierig en ontspannen te gaan hardlopen.

Voor meer informatie en details klik op het schema hieronder.

 

lees verder

 

eXTReMe Tracker
vorige pagina     

top